2026世界盃新規全面睇：場內場外規矩大革新

今屆世界盃除了有史以來最多48支球隊參賽外，賽例亦迎來近屆最大規模的改動。國際足球協會理事會（IFAB）已通過一共11項針對今屆賽事的特別修訂。從打擊浪費時間、擴闊VAR職權範圍，到針對球員行為的新罰則，影響遍及場上每一個角落。











提速與反拖延措施



五秒倒數計時



為打擊故意拖延時間，球證可在認為球員延誤開出界外球或龍門球時，啟動一個五秒倒數計時。若逾時仍未開出，界外球將改由對方開出；至於龍門球則會被改判為角球給對方。



換人限時十秒



被換出的球員必須在十秒內從最近的邊線離開球場。若未能辦到，替補球員須待比賽重開及下一次死球後才可入場，且至少要等一分鐘

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