禪燈照世：星雲大師的處世智慧與現代啟示

緣起：迷茫時代的精神燈塔



在這個資訊爆炸卻心靈貧瘠的時代，香港人面對著前所未有的精神壓力。據香港大學2023年研究顯示，超過65%港人經常感到焦慮，**40%**曾出現抑鬱症狀。正是在這樣的背景下，星雲大師「人間佛教」的智慧，猶如濁世清流，為現代人提供心靈解藥。


第一盞燈：自律即自由

公眾場合與獨處的辯證大師以「安全帶」妙喻破解素食之問，直指現代人通病："有無人監督都應自律，就像駕駛時無論有無警察都需繫安全帶"香港廉政公署2024年調查顯示，**78%**違規行為發生在無人監管時，印證自律才是真正的自由。



現代應用職場上可建立「三秒原則」：面對誘惑時

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